«Полезные советы» от психолога академии, кандидата психологических наук Гоги Н. П. для успешной сдачи внешнего независимого тестирования:

  • ВНО – это нормально. Не ты первый, не ты последний сдаешь такие экзамены.
  • Не волнуйся! Только при сохранении спокойствия и уравновешенности ты можешь вспомнить все.
  • Во время подготовки к ВНО дома делай спортивные перерывы. Это снижает стресс, улучшает внимание, память и мышление.
  • Не сиди за подготовкой по ночам – дай себе отдохнуть.
  • Твое время на экзамене в твоих руках: не торопись, но и не мечтай.
  • ВСЕГДА читай задание до конца. Если нужно, то перечитай.
  • Не оставляй проверку на последний момент – можешь не успеть.
  • Тебе кажется, что ты не знаешь ответа на задание? Глубоко вдохни, спокойно подыши, улыбнись и попробуй сделать задание еще раз.
  • Если правила позволяют, возьми с собой шоколадку: и вкусно, и активизирует мышление.
  • Помни! Экзамен – это не препятствие, а возможности, уверенно используй их.

Ты все знаешь! И все у тебя получится! Удачи!