Студент должен подключиться к нужной платформе не позднее, чем за 5 мин. до начала пары, а начать подключение за 10-15 мин. до начала на тот случай, если возникают технические проблемы, чтобы оставалось время для их решения, и студент мог начать занятие вовремя. Для этого преподаватель запускает платформу не позднее, чем за 15 мин. до начала занятия.
Если одновременно работает несколько преподавателей на разных платформах по разным адресам, и у студентов возникают проблемы с подключением по одному адресу, то они могут подключиться по другому адресу и, тем самым, избежать пропусков занятий. В связи с этим в период дистанционного обучения разрешается студентам посещать занятия у других преподавателей.
Обязательным условием присутствия студента на занятии должна быть работающая веб-камера. В отдельных случаях можно разрешить заниматься без камеры (временный технический сбой, поломка и т.п.), но это не должно быть систематичным и решение к допуску студента к занятию без камеры преподаватель принимает по ситуации.
Перед началом занятия студенту необходимо организовать место для его проведения. Для этого необходима свободная часть помещения, которая обеспечивала бы беспрепятственное размещение занимающегося в положении лежа с вытянутыми руками и ногами, а в положении стоя – свободное пространство для выпада, разведения рук в стороны, поднимания рук вверх. Обязательно наличие коврика для выполнения упражнений в положении лежа. Помещение должно быть обязательно проветренным до начала занятия, а также после его окончания.
Требования к спортивной одежде должны быть такими же, как и при проведении занятий в спортивном зале, за исключением спортивной обуви. В домашних условиях можно разрешить заниматься без обуви.
Технические требования должны быть следующими:
– веб-камера должна быть направлена таким образом, чтобы было видно занимающегося как в положении стоя, так и в положении лежа. Допускается не полная видимость, но большей части тела во всех положениях;
– звук должен быть слышим занимающимся обязательно и без использования наушников с проводом (в целях обеспечения безопасности);
– наличие микрофона не обязательно, но желательно для обратной связи с преподавателем (либо посредством чата);
– естественно, необходимо устойчивое интернет-соединение.
по физическому воспитанию для студентов основной и подготовительной медицинских групп
№
п/п
Виды тестов
Пол
Нормативы, балы
5
4
3
2
1
Приседания
М
50
42
33
25
Ж
40
34
27
20
2
Отжимания, раз
М
40
34
27
20
Ж
16
13
10
7
Ж с колен
28
23
18
12
3
Берпи, раз
М
20
17
14
10
Ж
15
12
10
8
4
Планка, сек
М
100
80
60
50
Ж
80
60
50
40
5
V-ситап, раз
М
20
16
12
8
Ж
15
12
9
5
Нормативы для принятия годового зачета
по физическому воспитанию для студентов специальной медицинской группы
№
п/п
Виды тестов
Пол
Нормативы, балы
5
4
3
2
1
Приседания
М
30
25
20
15
Ж
25
21
17
12
2
Отжимания, раз
М
30
26
21
15
Ж с колен
17
14
11
8
3
Берпи (без прыжка), раз
М
15
12
8
5
Ж
12
9
7
4
4
Планка, сек
М
60
50
40
30
Ж
50
40
30
20
5
V-ситап (с согнутыми ногами), раз
М
14
10
8
5
Ж
12
9
7
4
Примечание. Сдаются только те нормативы, которые не противопоказаны при заболевании.
Описание тестов.
Приседания. И.п. стоя, ноги прямые – присед, бедро параллельно полу – возврат в и.п.
Отжимания.Исходное положение - упор лежа, тело выпрямлено (таз не поднимается вверх и спина не провисает вниз). Кисти рук могут находиться на разной ширине. На вдохе — опускаемся вниз, сгибая руки, на выдохе — поднимаемся вверх, разгибая руки. Упражнение считается выполненным, если угол в локтевом суставе составляет не более 90 градусов (для девушек), угол острый (для юношей).
Берпи.
Исходное положение – стоя. 2. Принимается упор сидя. 3. Затем упор лежа прыжком. 4. Опять упор сидя прыжком. 5. Выпрыгивание вверх с хлопком руками над головой.
Планка.
V-ситап.
Исходное положение - лежа на полу, тело полностью вытянуто, прямые руки отведены за голову, подъем туловища начинается одновременно с подъемом ног вверх, необходимо руками дотянуться до ступней, ноги стараться при этом не сгибать в коленях (девушкам разрешается делать упражнение с полусогнутыми ногами), в нижней точке делается небольшая пауза, тело полностью выпрямляется, как в исходной позиции.
Контакты
Юридический адрес:
Харьковский гуманитарный университет «Народная украинская академия» Ул. Лермонтовская, 27 г. Харьков, Украина, 61024