Перший курс — це нові виклики, нові вимоги та… перша сесія. Хвилювання, страх помилок, перевтома й невпевненість знайомі майже кожному.
Тренінг «Сесія — це не страшно» створений і проведений канд. психол. наук Гогою Н. П. спеціально для першокурсників, щоб допомогти їм впоратися зі стресом та почуватися впевнено під час навчання й екзаменів.
На тренінгу здобувачі освіти отримали просте пояснення, що таке стрес і як він впливає на навчання; практичні техніки саморегуляції та заспокоєння.
Сесія — це не страшно, коли ти знаєш, як із нею впоратися.
