«Корисні поради» від психолога академії, кандидата психологічних наук
Гога Н. П. для успішної здачі зовнішнього незалежного тестування:
- ЗНО – це нормально. Чи не ти перший, не ти останній здаєш такі іспити.
- Не хвилюйся! Тільки при збереженні спокою і врівноваженості ти можеш згадати все.
- Під час підготовки до ЗНО роби спортивні перерви. Це знижує стрес, поліпшує увагу, пам'ять і мислення.
- Не сиди за підготовкою ночами – дай собі відпочити.
- Твій час на іспиті в твоїх руках: не поспішай, а й не мрій.
- ЗАВЖДИ читай завдання до кінця. Якщо потрібно, то перечитай.
- Не залишай перевірку на останній момент – можеш не встигнути.
- Тобі здається, що ти не знаєш відповіді на завдання? Глибоко вдихни, спокійно подихай, посміхнися і спробуй зробити завдання ще раз.
- Якщо правила дозволяють, візьми з собою шоколадку: і смачно, і активізує мислення.
- Пам'ятай! Іспит – це не перешкода, а можливості, впевнено використовуй їх.
Ти все знаєш! І все у тебе вийде! Успіхів!